A propos
Mon cursus avant de devenire professeure de yoga à Courtelary
Quelques mots sur moi
Je pense qu'il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l’on ait ensemble notre première séance de thérapie.J’espère qu’en me connaissant un peu mieux, moi et ma façon de fonctionner, cela réduira l’inquiétude que vous pouvez avoir quant à l’idée de commencer une thérapie. Le yoga a été une véritable révélation pour moi. En 2017, j'ai commencé une formation de professeure de Viniyoga, une pratique qui m'a aidée à me reconnecter à mon corps et à mon esprit. Cette formation m'a permis de découvrir mon moi profond et de développer une confiance en moi que je n'avais jamais ressentie auparavant. En parallèle, j'ai exploré d'autres pratiques comme le Reiki, le PSYCH-K®, et le breathwork, qui m'ont aidée à guérir de mes traumatismes passés et à trouver un équilibre intérieur. Ces expériences m'ont inspirée à aider les autres à travers la thérapie, en intégrant ces pratiques dans mon approche.


Pourquoi je suis là et pourquoi je fais ça
Aujourd'hui, je suis professeure de yoga, praticienne en breathwork et en PSYCH-K®, et accompagnante au bien-être. Mon objectif est de vous aider à traverser les moments difficiles de votre vie, à retrouver votre équilibre et à vous reconnecter à votre véritable soi. Que vous soyez confronté à un deuil périnatal, un burnout, une hypersensibilité, une dépression, de l'anxiété, du stress, ou des douleurs physiques, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de guérison.Je crois fermement que chacun mérite de vivre une vie pleine de paix, de joie et de bien-être. Mon approche est centrée sur l'écoute, la bienveillance et la connexion, pour vous aider à découvrir votre propre chemin vers la guérison et l'épanouissement.

Équipement d'entraînement musculaire
Que vous cherchiez à vous muscler ou à vous tonifier, notre sélection de poids libres, d'appareils de musculation et de bandes de résistance vous aidera à cibler tous les principaux groupes musculaires.

Matériel de formation
Pour un entraînement plus dynamique, nous proposons des équipements tels que des médecine-balls, des kettlebells et des bandes TRX qui vous aideront à améliorer votre équilibre, votre flexibilité et votre coordination.
À PROPOS du calendrier
Une remise en forme adaptée à votre vie trépidante
Nous comprenons que chacun a un emploi du temps différent et qu'il peut être difficile de trouver du temps pour s'entraîner. C'est pourquoi nous proposons des horaires flexibles conçus pour s'adapter à votre style de vie, afin que vous puissiez vous remettre en forme à votre rythme.
Notre programme comprend
Du lundi au vendredi : 6h00 - 22h00
Samedi et dimanche : 8h00 - 20h00
